Möchtest du dein Leben verändern?
Wenn deinem Leben das Leuchten fehlt …
Wenn du an einem Wendepunkt stehst und nicht weißt, wohin …
Wenn dir dein Wohlbefinden abhandengekommen ist …
… dann ist es Zeit, den Weg zu deinem wahren Selbst einzuschlagen.
Sich selbst zu erkennen und liebevoll anzunehmen, ist die Grundvoraussetzung, um Dinge im Leben zu verändern und authentisch zu sein. Doch wie funktioniert Selbsterkenntnis? Wie finde ich die Verbindung zu mir? Wie kann ich mich selbst lieben?
Die Antworten auf diese Fragen liegen in dir selbst. Körperliche und psychische Symptome, aber auch Verhaltensmuster, belastende Gedankenschleifen, Minderwertigkeitsgefühle oder einfach das Empfinden, sich in einem diffusen Nebel verloren zu haben, sind Hinweise, die gesehen werden wollen. Sie als Persönlichkeitsanteil anzuerkennen, mit ihnen zu arbeiten und sie zu integrieren, anstatt abzulehnen, ist der erste Schritt auf dem Weg zu dir.
Die Hinwendung zu deinem wahren Selbst ermöglicht tiefgreifende Veränderungen und die Wiederherstellung der Fähigkeit zur Selbstregulation. Eine liebevolle, wohlwollende und bewusste Verbindung zu dir selbst kann …
- dein Nervensystem in Balance bringen
- dich von Blockaden und Symptomen befreien
- deine Emotionen beruhigen
- dich zur Klarheit bringen
- dich deine Stärken erkennen lassen
- einschränkende Glaubenssätze verändern
- den Zugang zu wertvollen Ressourcen öffnen
- Traumata ohne Retraumatisierung überwinden
- den Nebel auflösen
- Licht in dein Leben bringen
- … und noch viele weitere kleine Wunder vollbringen
Wenn du auf diesem Weg Unterstützung brauchst, kann ich deine Wegbegleiterin sein.
Meike Lührs
Das überwältigende Gefühl der Lebensfreude, das sich einstellt, sobald sich erste Blockaden lösen, durfte ich selbst erleben. Wenn das Leben wieder ins Fließen kommt, kehren Energie und die uns innewohnende Fähigkeit zur Selbstregulation auch zurück.
Dieses Erleben hat meinen persönlichen Wandel initiiert, neue Blickwinkel eröffnet und Weiterentwicklung in ein neues Licht gestellt.
Ich erkannte dabei auch, um wie viel effektiver Maßnahmen von außen – wie Physiotherapie – wirken, wenn die Veränderung auf ganzheitlicher Ebene angestoßen wird.
Systemisches Coaching und psychologische Beratung – unterstützende Wegbegleitung
Leben ist geprägt von Veränderung und Weiterentwicklung. Je mehr wir Menschen uns darauf einlassen können, was wir wirklich sind und wollen, umso lebendiger und glücklicher fühlen wir uns.
Wenn wir keine Verbindung zu unserem wahren Selbst haben, dann äußert sich das nicht nur in einer vagen Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben, sondern zeigt sich auch in problemauslösenden Verhaltensmustern. Nicht selten manifestieren sich Blockaden auch in Form von körperlichen und/oder psychischen Symptomen, wie zum Beispiel:
- chronische Schmerzen und Verspannungen
- gastrointestinale Beschwerden
- Schlafstörungen
- Ängste und Phobien
- Panik
- Stimmungsschwankungen
- Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen
- Depressionen
- Zwänge
- Nervosität
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Suchterkrankungen
- …
Doch das, was gerade ist, ist nicht in Stein gemeißelt. Es hat sich aus dem ergeben, was wir im Verlauf unseres Lebens erlebt und gelernt haben. Unsere Wahrnehmung stellt nur einen winzigen Ausschnitt dessen dar, was tatsächlich möglich ist. Wissenschaftlich ist erwiesen, dass unser Gehirn bis zum Lebensende strukturell veränderbar ist und sich neue neuronale Verbindungen bilden können. Es ist möglich, bewusste und unbewusste Erfahrungen zu transformieren und deren belastenden Effekte abzumildern oder ganz auszuschalten. Eine erneute Konfrontation mit beispielsweise traumatisierenden Erlebnissen ist hierbei NICHT notwendig. Verdrängtes darf unberührt bleiben und kann indirekt verwandelt werden.
Wenn es dir schwerfällt, dein Leben erfüllend zu gestalten, etwa weil du dich selbst nicht richtig spüren kannst, dich in einer Sackgasse befindest oder überfordert fühlst, dann kannst du dir Hilfe zur Selbsthilfe suchen.
Mein Angebot umfasst systemisches Coaching und psychologische Beratung. In meiner Funktion als Wegbegleiterin unterstütze ich dich darin, deine Themen zu erkennen, zu beleuchten und in deinem Tempo in die Transformation zu bringen.
